Freies Canicross Traingstreffen Wien

Canicross… Laufen mit Hund mal anders. Ganz egal ob ihr mit dem Laufen beginnt, auf den Hund gekommen seit, zu den Profis gehört, oder ihr einfach mal den Sport näher kennen lernen wollt, mit oder ohne Hund… Spaß voran!

Treffpunkt: Parklatz Stadionbad.
Öffentlich: U2 bis Haltesstelle Stadion, gerade am Stadion vorbei und weiter gerade durch den Parkplatz bis ihr bei der Hauptallee angekommen seit Parkplatz, 2,5h gratis.

Trainingsablauf:
Zu allererst schlüpft jeder in die Ausrüstung, wer noch keine hat, wir haben Geschirre, Leine und Gurt zum testen dabei.
Ca. 5 Minuten werden wir uns aufwärmen, Gelenke lockern und ein paar Übungen machen aus dem Lauftechnikbereich die unseren Körper schnell warm machen, aber auch gut mit Hund an der Leine durchgeführt werden können.
200 Meter drauf los! So löst sich die Spannung mal bei Hund und Mensch 😉
Es geht Richtung Lusthaus. Beim Rückweg, geht es für den, der eine Stirnlampe dabei hat, durch den Wald. Spannung garatiert. .
In den Wald wird mit etwas Abstand gestartet. (Zum einen wird dabei „Line out“ geübt. Für die Anfänger ist es aber auch ganz interessant, da die Hunde dabei top motiviert sind.)
Ich mache Schlusslicht, keiner geht verloren.
Beim Teich kurz abkühlen und ein zweites mal die selbe Runde durch den Wald, wer will. Der Teich ist gleich gegenüber dem Parkplatz, sehr praktisch.
Geübt wird überholen und überholt werden, da wir eine große Gruppe sind, können die Hunde unter anderem auch gleich „Massenstart, bzw. Wettkampfbedingungen“ üben, sowie Kommandos. Und viele Tipps, vorallem für Anfänger. Das Wichtigste aber ist die Motivation die die Teams mit nachhause nehmen. Spaß voran …

Stirnlampe mit nehmen, alternativ kann man natürlich auch an der beleuchteten Hauptallee zurück.

Scooter, Marke Kostka (www.tretrollerverkauf.at) ist beim Training zum testen mit dabei.

Freuen uns auf euch 🙂

Euer Team SpeedRunnters.at
www.canicross-coach.com

Bei Fragen und Co. per Messenger oder unter meiner Handynummer 06502830843