Lauftechnik ohne Hund
Die Technik ist ein wesentlicher Aspekt in jeder Sportart, wird aber leider vor allem im Laufsport viel zu oft vernachlässigt. Dabei vermindert die richtige Technik die Verletzungsrate und ist auch ausschlaggebend für die Leistung im Training und Wettkampf.
Vor allem im Trailrunning-Bereich auf Grund des unebenen Untergrundes, aber im Canicross, wegen der erhöhten Geschwindigkeit, ist eine richtige Technik noch wichtiger als im gewöhnlichen Laufsport.
In regelmäßigen Trainingseinheiten wollen wir mit Hilfe von unterschiedlichsten Methoden die Lauftechnik verbessern.
Eure Lauftrainerin
Dies ist eines der vielen Trainings der SpeedRunners.at. Alle unsere Trainings, Workshops und Rennen findet ihr auch auf unserer Homepage unter -> Veranstaltungen
Für Mitglieder des Vereines ist dieses Training Gratis, Nichtmitglieder zahlen 10€.
Dieses Training ist ohne Hund, im Motorikpark sind keine Hunde am Gelände erlaubt.
Das Team SpeedRunners.at freut sich auf euch!
Für generelle Fragen zu unseren Veranstaltungen oder den einzelnen Sportarten steht euch Markus Gerstl per E-Mail unter wien@canicross-coach.com gerne persönlich zur Verfügung.
